Am 29.09.2021 ist Welt-Herz-Tag

29.09.2021

Das Herz ist der Motor des Lebens. Deshalb ist es besonders wichtig, dass wir auf unser Herz und unser Herz-Kreislauf-System achten. Darauf macht der heutige Welt-Herz-Tag aufmerksam! Um bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig zu sein, ist eine gute Herzgesundheit nämlich unumgänglich. Für diese wiederum sind eine ausgeglichene Lebensführung sowie körperliche und geistige Vitalität wichtig.

 

Das können Sie für einen gesunden Lebensstil tun:

 

  • Auf ausreichend Sport und Bewegung achten
  • Euch gesund und ausgeglichen ernähren. Besonders eignet sich hierfür übrigens die mediterrane Küche.
  • Nicht rauchen.
  • Richtig mit Stress umgehen.

 

Wer schon in jungen Jahren auf einen gesunden Lebensstil achtet senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle im Alter. Wichtig ist es aber auch auf die Zeichen seines Körpers zu achten. Wenn man sich bei Symptomen rechtzeitig untersuchen lässt, kann man häufig dauerhafte Schäden am Herzen vermeiden oder sie zumindest reduzieren.

 

Bei diesen Zeichen sollten Sie auf jeden Fall zum Arzt:

 

  • Heftiger Schmerz in der linken Brustseite, der länger als eine halbe Stunde andauert: Herzinfarkt
  • Langanhaltendes Herzrasend mit einer Frequenz über 140/150: Herzrhythmusstörungen

 

Das Team der Klinik für Innere Medizin 1 des MKM unter der Leitung von Chefärztin Prof. Dr. Sabine Genth-Zotz steht Ihnen gerne als Ansprechpartner zur Verfügung. Tel. 06131 / 575 1500

 

Marienhaus Klinikum Mainz

An der Goldgrube 11
55131 Mainz
Telefon:06131 / 575 0
Telefax:06131 / 575 1610
Internet:http://www.marienhaus-klinikum-mainz.de

Ambulantes OP-Zentrum (AOZ)

Wallstraße 3-5
55122 Mainz
Telefon:06131 / 575 3100
Telefax:06131 / 575 3106

Diese Webseite verwendet Cookies.

Wir verwenden Cookies, um Inhalte zu personalisieren. Diese Cookies helfen uns dabei, Ihnen das bestmögliche Online-Erlebnis zu bieten und unsere Webseite ständig zu verbessern. Mit dem Klick auf den Button “Akzeptieren” erklären Sie sich mit der Verwendung von Cookies einverstanden. Für weitere Informationen über die Nutzung von Cookies oder für die Änderung Ihrer Einstellungen klicken Sie bitte auf “Details”.

Sie geben Ihre Einwilligung, wenn Sie unsere Webseite weiterhin nutzen.

Nähere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Datenschutz.

Informationen zum Betreiber der Seite finden Sie in unserem Impressum.